寒さに負けず元気に過ごしましょう！
元気に過ごすコツ① 3つの「首」を温かく
あたたかい空気を封じ込め、冷気をシャットアウトするには、「首回り」「手首」「足首」を温めると良いと言われています。
ネックウォーマーや手袋を活用して3つの「首」から全身を温めましょう！
元気に過ごすコツ② こまめな手洗い
冬になると空気が乾燥し、風邪の病原菌やウイルスが活発になります。
寒くなると手洗いも億劫になってきますが、外から帰ってきたときやごはんを食べるときは手を洗う習慣をつけましょう！
※答えは一番下に記載
11月12月のおすすめメニュー
クリスマスクイズの答え ②リンゴ
旧約聖書に登場するアダムとイブが食べた禁断の果実（リンゴ）を表しています。
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