暑さに負けない食事
夏バテとは?
夏バテとは、暑さで体力が消耗した結果、体のあちこちに感じる不調のことです。
脱水や睡眠不足、冷たいもののとりすぎなど原因は様々です。
夏はイベントがめじろ押し!
夏バテに負けない食事のコツをご紹介
食欲不振等からくる栄養不足を補うため、少量でも栄養価の高い食事を心がけましょう。
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コラム
暑さに負けない食事
夏バテとは?
夏バテとは、暑さで体力が消耗した結果、体のあちこちに感じる不調のことです。
脱水や睡眠不足、冷たいもののとりすぎなど原因は様々です。
夏はイベントがめじろ押し!
夏バテに負けない食事のコツをご紹介
食欲不振等からくる栄養不足を補うため、少量でも栄養価の高い食事を心がけましょう。